Een goed gesprek met jezelf
Waar je je veilig voelt kun je verbinding maken met jezelf en anderen.
Bij Welopstellingen hebben we een plek gecreëerd waar je welkom bent zoals je bent in verbinding met jezelf en met de mensen om je heen.
Tijdens de ‘goed gesprek’ avonden ga je in een veilige en vriendelijke omgeving woorden geven aan jouw gevoelens en gedachtes via de ‘zelfonderzoek methode’. Je leert met aandacht en een milde blik naar jezelf te kijken en naar wat er op dat moment in jou leeft. Daarnaast word je uitgenodigd om zonder oordeel te kijken en luisteren wat een ander beweegt.
Wat heb je hieraan?
Bij Welopstellingen kom je de zelfonderzoek methode in alle opleidingen en trainingen tegen. We noemen dit ‘inquiry’ Tijdens de ‘Goed Gesprek’ avonden leer je gebruik te maken van deze verdiepende methode om zelf antwoorden te vinden op thema’s, gevoelens en gedachtes die in jou aanwezig zijn. Deelnemers geven aan dat zij door deze methode met een mildere blik naar patronen en thema’s in hun leven kunnen kijken. Dat ze dingen die spelen in hun leven helder op een rijtje krijgen en dat het helpend is om in alle eerlijkheid hardop uit te spreken wat je bezig houdt.
Wat kan je verwachten?
- Alles wat besproken wordt blijft in de groep en komt niet naar buiten.
- We starten iedere avond met een kop thee of koffie.
- Hierna beginnen we met een lichaamsgerichte oefening om uit je hoofd en in je lijf te komen.
- Vervolgens komt er een stukje theorie om de oefeningen te verdiepen en/of een kleine opstelling
- Daarna is het tijd voor het zelfonderzoek in tweetallen.
- Je krijgt meer zicht en helderheid op jouw gedachten, gevoelens en emoties.
- We sluiten af met fijne muziek of een gedicht ter inspiratie en passend bij de avond.
Voor wie?
De ‘Goed Gesprek’ avonden zijn er voor iedereen die graag andere gelijkgestemden ontmoeten op het pad van persoonlijke ontwikkeling en contact willen maken met thema’s die in jou spelen. Ook voor beginnende opstellers is dit een fijne manier om 'de ontvouwing volgend' te trainen. De avonden zijn in de mooie binnenstad van Amersfoort.
Data
Maandagavond 1 juni 2026 van 19.30 - 21:00 uur
Begeleider
Rose Knulst
Deelnemers
12
Locatie
Welopstellingen
Stovestraat 25
Amersfoort
