Hoe heb jij afscheid genomen? 

En wat heeft dit afscheid voor jou betekend?

Het kan zijn dat je afscheid hebt moeten nemen door een overlijden of door een breuk. Maar het kan ook gaan om een onvervulde wens, verlies van gezondheid, verlies van werk of van een thuis. Wat het ook is – afscheid nemen raakt diep. Het voelt soms alsof je wel dóór moet gaan, terwijl iets in jou nog stilstaat.

Verlies kan heel zichtbaar zijn. Het kan ook stiller doorwerken in patronen, in terugkerende gevoelens, in hoe je omgaat met anderen of jezelf. Wanneer verlies niet echt wordt aangekeken, blijft het vaak op een andere manier aandacht vragen.
Dan is het mogelijk dat jouw rouw ook iets  zichtbaar of voelbaar maakt van eerdere verliezen of uit je familiesysteem.

Verlies verandert je werkelijkheid. Wat er was, is er niet meer. En juist omdat het zó betekenisvol was, doet het pijn. Rouw is geen zwakte. Het is pijn. Liefde die geen plek meer heeft om naartoe te gaan. En het is niet makkelijk om die pijn te voelen. Daar willen we jou bij ondersteunen.

Tijdens deze tweedaagse staan we samen stil bij jouw verlies en jouw rouw. Niet om het te helen, maar om het werkelijk te ontmoeten. We onderzoeken we wat dit afscheid in jou heeft geraakt – en wat er misschien nog steeds erkend wil worden. Systemische oefeningen helpen om dat zichtbaar te maken, zodat jij vrijer verder kunt en wat vastzit, weer mag bewegen.

Rouwen… hoe doe je dat eigenlijk?
We creëren een veilige bedding om met aandacht bij jouw rouw te zijn. Je krijgt inzicht en praktische handvatten en bovenal ruimte om te voelen wat gevoeld wil worden. We werken onder andere met de rouwtaken, zoals beschreven door rouwdeskundige Manu Keirse, en vertalen deze naar systemische oefeningen die helpen om je verlies mee te nemen in het hier en nu.

Rouw kan rauw zijn. Verdriet, boosheid, angst, schuld, opluchting. Alles kan naast elkaar bestaan. Door niets weg te duwen en alles er te laten zijn, ontstaat er vaak iets zachts: ruimte, beweging, een stap naar aanwezig zijn in jezelf. Een andere manier om te leven met jouw verlies en de gevoelens die daarbij horen.

Voor wie
Deze tweedaagse is er voor iedereen die met verlies leeft en verlangt naar een manier om daarmee verder te kunnen. Ook voor coaches, opstellers en begeleiders die hun systemische blik op rouw willen verdiepen.

Je bent welkom. Met alles wat er is.