Over IoPT: deze methode van opstellen wordt het ‘opstellen van je verlangen’ ofwel IOPT (Identity Oriënted Psychotrauma Therapy) genoemd, en is ontwikkeld door Franz Ruppert. Hij noemt deze vorm van opstellen ook wel een ‘Zelf-ontmoeting’. Jij formuleert dan als start één zin als intentie voor je onderzoek (max 7 tot 10 woorden) met daarin je verlangen of dat wat je wilt onderzoeken/tegenaan loopt. Daarna gaan we (zonder veel verdere achtergrond van jou en je vraag te delen) meteen het systemische werk in doordat je gaat ‘resoneren’ met de woorden uit je zin.

Zo onderzoeken we de verschillende ‘stemmen’/delen in jezelf die samen jouw gedrag en beleving beïnvloeden. Dit gaat voorbij wat je met je ‘hoofd’ weet, maar het laat zich altijd zien: welk deel in jou is jouw heldere, gezonde, volwassen essentie? Welke delen in jou zijn een reactie op een intense gebeurtenis in je leven (vaak heel jong al opgedaan, dus onbewust), ookwel het trauma-, pijn- of gewond-kind-stuk genaamd)?  En wat zijn je ‘overlevingsstrategieën’ die je afhouden van voluit je leven leven en de pijnstukken aankijken en helen? En hoe beïnvloeden deze elkaar in jouw dagelijks leven?

Hoe het precies werkt is vooral een kwestie van ervaren, want je hoofd kan het niet helemaal ‘snappen’. Vanuit het resoneren met de verschillende delen van je intentie ontstaat echter altijd een opening naar nieuwe inzichten, handvatten of een innerlijke verschuiving van perspectief. Je hebt geen ervaring met systemisch werk of deze methode nodig. En je houdt daarbij steeds zelf de regie en bepaalt het tempo.

Begeleiding
Sylvia Monten